二裂酵母和蓝涟花那个效果好

二裂酵母

二裂酵母具有抗菌、抗病毒、抗真菌的作用，可以有效抑制肠道病毒的繁殖，有助于改善肠道菌群，改善肠道功能，而蓝涟花则是一种抗氧化剂，可以有效抑制自由基的形成，延缓衰老，抗炎，抗病毒，抗菌等作用。