俊马健走碎跑150步频科学吗

可以

俊马健走碎跑是一种有氧运动，可以帮助提高心肺功能，改善血液循环，增强肌肉力量，改善体型，提高身体耐力，改善睡眠质量，减少身体脂肪，改善心理状态等，所以150步频科学是可以的。